秋も深まり、少しずつ冬の気配を感じる季節🍁
寒さに負けず、身体を心地よく動かして♪
頑張りすぎず、楽しみながら🌿
身体本来の力を引き出して、
毎日をもっと楽しく過ごせる身体を
一緒に作っていきましょう😊✨
★秘密の特訓★
担当:まつかな
11/4 14:00〜15:00
★貯筋レッスン★
担当:まつかな
11/18 13:10〜16:30
★のりこスペシャル★
担当:のりこ先生、まつかな、あやこ
11/26 19:00〜20:30
★身体を柔らかくするレッスン★
担当:あやこ
11/12 14:00〜14:45
★姿勢を良くするレッスン★
担当:あやこ
11/12 15:00〜15:45
★ヨガのための基礎講座★
担当:まつかな
11/13 10:30〜12:00
★まつかなと
初めましてレッスン★
担当:まつかな
11/6 18:30〜19:30
★ゆるほぐしレッスン★
担当:あやこ
11/20 18:30〜19:30
◾️ご予約
10月1日午前7時から
こちらのサイトからご予約
ください✨
