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🎏5月のスケジュール🗓 5月のレッスンスケジュールです！5月も一緒に運動しましょう♬ ◆貯筋レッスン◆5/10(水) 9:10〜12:305/17(水) 13:10〜16:305/24(水)...

沖縄で合宿をしました^ ^ 砂浜レッスン、水中エクササイズ。普段使いづらい筋肉を使ったり、普段使わない身体の動きをたくさんしましたー^ ^

🗓3月のこれからのレッスンスケジュール🗓 ★3/8 9:10〜12:30 『貯筋レッスン』★3/15 13:10〜16:30『貯筋レッスン』☆3/16 14:15〜14:30『zoomレッスン』★3...

3月の開催日程決定です！ 『S&C会』 身体作りの基礎となる動きをギューっと凝縮したレッスン✨運動している人も、運動不足の人にもオススメの内容です♬ 3/16 ...

1月、2月のスケジュール 1月のこれからのスケジュールと2月のスケジュールです⛄️❄️ ★1/16 14:00〜15:00『S&C会』★1/18 13:10〜16:30『...

こんにちは😃 またまた、やります！『S&C会』 ご好評いただき、2月も開催します✨ 2/9 19:00〜20:002/14 13:00〜14:00 参加費：3,000円場　所：まつか...

2023年始まりました！！ 今年も皆さまの身体にある力をいーぱいだしまくっていきます！ その為に私も一生懸命にやっていきまーす！！ 貯筋。 どうぞよろしくお願いしま...

こんにちは😃ご好評につき、12月もS&C会を開催します！ アスリートから運動不足の方まで誰にでもオススメの内容です✨ 12/15 14:30〜15:30 参加費：3,...

こんにちは😃🎄12月のスケジュールです🎄2022年もあと1ヶ月！！今月もよろしくお願いします(smile) ★12/7 9:10〜12:30 『貯筋レッスン』★12/7 14:...

こんにちは😃11月のスケジュールです🗓11月も一緒に運動しましょう♬★11/2(水)9:10〜12:30『貯筋レッスン』★11/2(水)14:00〜15:00『体操レッスン』★11/2(...