痛みを取り除きたい– category –

今回はトレーナー3人のコラボワークショップ！ 準備期間は1年^ ^ 普段のレッスン、パーソナルで身体づくりをしているのを環境を変え、全身運動でからだを繋げて使う実践...

姿勢は人によって違う。 首が痛い人腰が痛い人肩こりの人 寒い時暑い時 楽しい時悲しい時 疲れている時元気な時 今の自分を表している。 身体は一つで動く。 首が痛けれ...

10月に開催していたワークショップ S＆C会。 参加してくださった皆様をみていると、、 やるほどに動ける体になっていきますね！ 私がアスリートにやらせていたメニュー...

効果のある使えるマッサージ。 身体のことを知り、マッサージのスキルもみにつける講座。 座学で勉強してから、マッサージの練習をやり込みまーす！ 身体は触れるだけで...

スポーツトレーナーやパーソナルトレーナーと何が違うの？？とよく言われます。 アスレティックトレーナーはまだまだ認知度低めですねー！ アスレティックトレーナーは...

自分で自分の身体を知る。わかる。 これができると身体は良くなっていきます。 身体を動かしているのも、生きさせているのも自分ですもんね^ ^ 私達、ヒトの身体に携わ...