12月のレッスンスケジュール

🎄12月のレッスンスケジュール🤶

12月は一気に冬モード⛄️
固まりやすい身体は、動かしてポカポカ巡らせましょう✨
今年の疲れをそのままにせず、整えていきましょう🫶✨
一緒に冬に負けない身体づくりを💪❄️

★秘密の特訓★
担当:まつかな
12/3 14:00〜15:00

★貯筋レッスン★
担当:まつかな
12/17 13:50〜16:30

★S&C★
担当:あやこ
12/4 18:30〜19:30

★のりこスペシャル★
担当:のりこ先生、まつかな、あやこ
12/25 19:00〜20:30

★身体を柔らかくするレッスン★
担当:あやこ
12/11 18:30〜19:15
12/18 14:00〜14:45
12/23 19:30〜20:15

★姿勢を良くするレッスン★
担当:あやこ
12/11 19:30〜20:15
12/18 15:00〜15:45
12/23 18:30〜19:15

★燃焼エアロ★
担当:あやこ
12/8 19:00〜19:45

◾️ご予約
こちらのサイトからご予約
ください✨
https://tol-app.jp/s/matsukanatraining