🌸4月レッスンスケジュール🌸
新年度のスタートを迎える季節、
ストレスの影響を受けやすくなります💦
寒暖差も大きく、自律神経が
乱れやすい時期でもあります…
しっかりと身体を動かして
血流を促し、心身の調子を整えていきましょう♬
★貯筋レッスン★
2日 9:10〜12:30 まつかな
7日 19:00〜20:30 あやこ
9日 9:10〜12:30 あやこ
16日 13:10〜16:30 まつかな
21日 19:00〜20:30 あやこ
23日 13:10〜16:30 あやこ
★のりこスペシャル★
24日 19:00〜20:30
★S &C★
3日 18:30〜19:30
14日 14:30〜15:30
★身体を柔らかくするレッスン★
10日 18:30〜19:15
25日 19:30〜20:15
★姿勢をよくするレッスン★
10日 19:30〜20:15
25日 18:30〜19:15
★バディトレ★
ペアで行うエクササイズ✨
5日 10:00〜13:00
◾️ご予約
こちらのサイトからご予約
ください✨
