姿勢とは！？

姿勢は人によって違う。

首が痛い人
腰が痛い人
肩こりの人

寒い時
暑い時

楽しい時
悲しい時

疲れている時
元気な時

今の自分を表している。

身体は一つで動く。

首が痛ければ腰をうまく使ったり、左右のバランスをとったり。

姿勢が悪いから良くするとよく聞くが、、

良い姿勢の定義でみると、悪い姿勢かもしれないが、今の自分には一番良い姿勢かも知れない。

自分を観察してみてくださいね^ ^